Полезные статьи

Рефлексогенный массаж - это...

25 Октября

  Это массаж биологически активных зон на стопах и кистях рук.
      
    Говоря о рефлекторном массаже, необходимо прежде всего немного сказать о самом понятии и термине "рефлексотерапия".

       По причине отрывочности информации, имеющейся в популярной литературе, в массовом сознании сейчас существует путаница относительно этого понятия. Дело в том, что существует собственно рефлексотерапия и иглорефлексотерапия. Это родственные, близкие системы, но они не тождественны! 
       То, что у нас сейчас называется иглорефлексотерапией - это древняя восточная система, которая в Китае называется чжень-цзю терапия. Западное название этой системы - акупунктура. Она работает с энергетическими меридианами и их активными точками. Воздействие в рамках этой системы осуществляется прежде всего методом иглоукалывания - "чжень" и методом прижигания - "цзю". В качестве дополнительных методов - надавливание на точки пальцами, массаж по ходу меридианов и т.д.
        Что же касается собственно рефлексотерапии, то это уже уровень не столько энергетических меридианов, сколько физических нейро-циркуляторных связей, существующих в организме и описанных в европейской научной литературе. И здесь работа идет не с точками, а с ЗОНАМИ на теле человека, которые посредством нервных связей связаны с теми или иными органами и системами организма.
         Чжень-цзю терапия - это сложнейшее искусство, на освоение которого требуются годы и полное посвящение себя изучаемому предмету. Это искусство очень ответственное, поскольку при неправильном применении может быть очень опасно. В отличие от этого, европейская рефлексотерапия может быть освоена любым интересующимся человеком без каких-то серьезных затрат времени. Всерьез повредить здоровью при использовании методов рефлекторного массажа невозможно. Но вместе с тем это очень эффективный метод активизации обменных процессов в организме, снятия внутреннего напряжения с внутренних органов и систем организма, а так же прекрасный и простой метод диагностики состояния организма. Болезненность тех или иных рефлекторных зон возникает задолго до того, как в самом органе, связанном с этой зоной возникнет какая-то патология, а значит мы заранее можем обнаружить нарушение обменных процессов в той или иной системе организма и с помощью рефлексотерапии помочь этой системе наладить свою работу.
      

РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ
      Согласно историческим данным, рефлексотерапия была известна уже 4000 лет назад в Древнем Египте. В Китае она использовалась наряду с акупунктурой.
      Развитие акупунктуры основывалось на изучении роли энергетических каналов - меридианов, но в акупунктуре применяли тонкие иглы, которые вводили в кожу на определенную глубину, чтобы стимулировать потоки энергии, проходящие через эти точки.
      В рефлексотерапии схема меридианов учитывается, но особого значения меридианам, как таковым не придается. Вместо этого акцент смещается на так называемую «карту тела», которая как в зеркале отражается на подошве и пальцах ног, а также на ладони и пальцах рук.
      

Главные линии стоп и кистей

      Для того, чтобы понять принципы рефлексотерапии, важно знать главные линии рук и ног, показанные на рисунке внизу. Эти линии делят стопу и кисть на широкие секторы, таким образом, мы как бы делим тело на области. 
      Линия диафрагмы на стопе расположена чуть пониже плюсневых (метатарсальных) костей. Ее очень легко найти, потому что цвет кожи над этой линией темнее, чем под ней. На кистях линия диафрагмы находится на 2,5 см ниже места соединения указательного пальца с ладонью.
      На ноге линия талии находится посередине стопы. Вы можете легко найти ее, пробежавшись указательным пальцем по наружной стороне стопы, пока не почувствуете небольшой выступ — это плюсневая кость. От этого места проведите линию поперек стопы. Она покажет область вашей талии. 
      Если у вас длинная талия, то ее линия на стопе будет чуть-чуть пониже середины, а если короткая, то чуть выше середины. Видно, что на руках линия талии проходит через место соединения с ладонью большого пальца.
Линия таза на стопе находится у основания пятки: найти ее можно, поместив указательные пальцы по обе стороны лодыжки и проведя линию между ними. На кисти линия таза начинается у мягкого подножия большого пальца, примерно на 2,5 см ниже запястья.
Линия плеча, которую расценивают как второстепенную, находится только на стопах и располагается чуть ниже оснований пальцев.

Определение главных линий:

Все рефлексогенные точки на кистях и стопах находятся выше или ниже, по одну или по другую сторону главных линий. 
1. Линия диафрагмы
2. Линия талии
3. Линия таза
4. Линия плеча (только на ногах)


СХЕМЫ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН
     
       Более того, рефлекторный массаж можно применять даже тогда, когда обычный массаж противопоказан - в случае острых лихорадочных состояний, при высокой температуре, при сильных нервно-психических перегрузках. 
       
Левая ладоньПравая ладоньЛевая кисть - тылПравая кисть - тыл
Правая стопа Левая стопаПравая стопа - тылЛевая стопа - тыл<empty> 
Левая стопа снаружиЛевая стопа внутриПравая стопа внутри
Позвоночник

 Противопоказания для массажа делят на общие и местные.

К общим противопоказаниям относятся: опухоли любой локации,расстройства сердечной деятельности, острые инфекционные заболевания, менструация, беременность, болезни требующие немедленного хирургического вмешательства, а также склонность к кровотечениям.

Местными противопоказаниями являются - бородавки, родимые пятна, варикозно разширенные вены, восполительные и грибковые порожения кожи в области стоп.

Империя Эгоисток

Студия на Оболони

г. Киев,  просп. Героев Сталинграда, 20

Студия на Левобережной

г. Киев, ул. Раисы Окипной, 10а